Tässä artikkelissa kuvataan yksityiskohtaisesti, miten voit pysyä hereillä ajaessasi pitkää matkaa.
Ennen pitkälle matkalle lähtöä monet auton omistajat ajattelevat, mitä heidän on tehtävä, jotta he eivät nukahtaisi ajon aikana, koska tie on melko pitkä ja on erittäin vaikeaa ajaa pitkään. Kymmeniä tuhansia onnettomuuksia tapahtui juuri siksi, että kuljettaja nukahti ajaessaan autoaan. Kuljettaja on hyvin väsynyt istumaan samassa asennossa useita tunteja ja katsomaan jatkuvasti kulkevia rajalinjoja. Ihmiset neuvovat, ettet nukahda ajon aikana, voit pureskella siemeniä tai pähkinöitä, kuunnella kovaa musiikkia ja jopa ajaa paljain jaloin.
Haluamme antaa sinulle vinkkejä, jotka todella auttavat sinua ja jotka ovat ajan testattuja.
Ensimmäinen ja tärkein vinkki on saada hyvät yöunet ennen pitkää matkaa. On suositeltavaa olla ajamatta, jos tunnet olosi väsyneeksi. Jos kuitenkin ei ollut mahdollista levätä kunnolla ja tilanteet ovat erilaisia, niin ensimmäisten tylsyyden ja reaktion hidastumisen merkkien kohdalla on parempi pysähtyä ja poistua autosta. Raikkaan ilman pitäisi piristää sinua hieman. On suositeltavaa tehdä pieniä fyysisiä harjoituksia. On myös suositeltavaa tuulettaa auton sisätilat. Ajon aikana kuljettajan ikkunan on oltava hieman auki. Ikkunan raikas ilma pitää sinut hereillä. Mutta on aikoja vuodesta, jolloin ikkuna ei satuta, jotain todella haluaa avata. No, jos et syö yksin, voit puhua matkustajan kanssa. Ja jos todella haluat nukkua, voit pysähtyä ja maata 20-30 minuuttia. Tällainen lyhyt päiväunet vähentävät väsymystäsi ja antavat voimaa seuraavalle matkalle. Lisäksi, ettet nukahda ajon aikana, voit pestä itsesi kivennäisvedellä. Tässä on kaksinkertainen vaikutus. Se antaa valaisevan varauksen ja on myös erittäin hyödyllinen iholle. On erittäin hyvä, jos sinulla on vahvaa teetä tai kahvia termosissa mukanasi. Mutta tärkeintä tässä ei ole liioitella sitä. Jos sinulla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmässä, on parempi olla tekemättä tätä. Ja on parempi unohtaa energia.
Olisi mukavaa ottaa matkalle mukaan erilaisia krutonkeja, siemeniä, karkkeja. Tiellä ne auttavat sinua pakenemaan tien yksitoikkoisuudesta.
On myös havaittu, että kun katsot digitaalista kelloa autossa, se houkuttelee sulkemaan silmäsi. Jos luulet niiden häiritsevän sinua, yritä sammuttaa ne.
Joten suorittamalla tällaisia yksinkertaisia toimia, sinulla ei ole ongelmia mennä pitkälle matkalle ilman häiriöitä.
